Courses Préparez vous pour la course
Préparez-vous pour le marathon : J- 6 semaines !
Une épreuve sportive telle qu’un marathon nécessite une réelle préparation physique et mentale avant la course.
Pour permettre aux participants de se préparer au mieux à cette épreuve, le marathon du Grand Toulouse propose des entraînements et des colloques GRATUITS.
Au programme : des conseils de préparation in situ sur stade et conférences animées par des professionnels du sport.
Informations :
05 34 41 92 95 / olivier.darolles@grandtoulouse.fr
A noter dans vos agendas :
Mardi 22 septembre : Prévention, entraînement et technique de préparation
- à 18h30 sur le stade d’athlétisme de Balma*: test VMA (sur présentation d'un certificat médical de non contre indication de la course à pied en compétition) encadré par des entraîneurs (Jean-Luc Duhamel et Alain Ferrando).
- à 20h à l’auditorium de Balma**: conférence sera animée par le Dr Frédéric Depiesse (médecin du sport), en présence du Dr Brackman (médecin du sport), Dr Izard (CREPS), Pierre-Laurent Viguier (athlète) et André Casale (entraîneur).
Mardi 29 septembre : Traumatisme et nutrition
- à 20h au complexe sportif Andromède (Blagnac)***: Carine Begouin (podologue),
Dr Bichon (médecin du sport) et Ali Belkacem (entraîneur)
* stade d'athlétisme de Balma : 17 avenue des Aérostier -31 130 Balma (sortie 16 rocade direction Montpellier)
** auditorium de Balma : 6 avenue F. Mitterrand 31130 Balma
** complexe sportif ANDROMEDE, Chemin du Ferradou 31700 Blagnac
